Blootsvoets lopen
In stand houden van de vetkamerstructuur
Om de vetkamerstructuur in goede staat te houden, lijkt het van belang om de vetkamers intensief te gebruiken zoals wanneer u op blote voeten loopt. Wanneer de vetkamerstructuur eenmaal beschadigd is, is herstel naar de oorspronkelijke staat niet meer mogelijk. Bij voeten met milde beschadiging van de vetkamers is het door een andere looptechniek aan te leren wel mogelijk om met (veel) minder pijn te lopen. Deze ‘energiezuinige’ manier van lopen waarbij u de voet zo min mogelijk belast, kunt u aanleren door op blote voeten te lopen. Er zijn trainers die deze looptechniek in ‘workshops’ aanbieden, zie bijvoorbeeld de website van Wouter Buist.
Facebook